Prázdno v sobě

Možná máš někdy pocit, že nic nezvládáš. Nic se ti nechce dělat, nad ničím přemýšlet. Máš chuť zalézt do peřin a spát, prostě jen spát. Víš, že máš tunu povinností, jenomže taky víš, že v tuto chvíli nezvládneš ani jednu z nich. Přijdeš si jako zbytečná, nepotřebná bytost, říkáš si, že nic neumíš a nikomu neprospíváš. A najednou tě přepadne tísnivý pocit PRÁZDNA. Sevře tvůj žaludek a ty se prohneš v pase. Slzy se ti derou do očí a ty vlastně neznáš důvod, proč tomu tak je. Pocit prázdna totiž není jako deprese. Neplíží se pomalu. Přichází rychle, nečekaně a dokáže rozpoutat v duši chaos tak veliký, až je neukočírovatelný. Vnímáš, jak tvá mysl upadá do propadliště času a prostoru, tvé tělo přestává spolupracovat. Začíná se třást, slzy se kutálí ven a tebe napadá "Já jsem snad blázen. Vždyť se mi nic neděje, nic se mi nestalo."

Jenže ono se stalo. Prošel nebo prošla jsi těžkou a náročnou situací třeba před dvěma dny či týdny a ty, v návalu všech povinností, tlaků zvenčí, lidí a jejich emocí, které jsi musela zvládnout, sis vlastně nedopřála ten krátký okamžik na vnímání dané, těžké situace. Svůj mozek jsi nastavila na program STOP, TEĎ NEMŮŽEŠ, TEĎ SE TO NEHODÍ. Znám tyhle stavy. Stavy prázdna, ve kterých máš pocit, že tvá MOOLADHARA čakra se točí ne spirálovitě, ale chaoticky a nevysvětlitelně. Chce se ti křičet, ale přece "TEĎ SE TO NEHODÍ..." Protože děti. Protože muž. Protože lidé kolem. Protože plno práce... Tolik kontrolujeme své emoce, až je zapomínáme pouštět ven ze svého těla i své duše. Tolik se hlídáme, abychom neztratili medailonek dokonalosti. Jenže ono se to hromadí... A hromadí... A najednou tě pohltí PRÁZDNO. A ty víš, že "TEĎ SE TO NEHODÍ" už neodložíš. Jsi si plně vědoma, že tohle musíš prožít, aby jsi přežila. Není tu nikdo, komu se můžeš svěřit. Nikdo, kdo by tě objal. A tak sedíš, pláčeš a čekáš, až to prázdno odejde.  

Prošla jsem si tím. Všechno, co je napsáno, znám až příliš důvěrně. Tudíž si troufám říct, že v takových chvílích vím, co dělat. Ačkoli se musím přemlouvat. Ačkoli bych nejraději jen ležela. Přesto všechno donutím své nohy dojít ke skříni, vytáhnout yogamatku a začít... Odevzdat se plně přítomnosti a přejít do stavu flow.

Pokud cítíš pocit PRÁZDNA, donuť své nohy dojít ke skříni, vytáhnout yogamatku a... Jednoduše začni.